胡萝卜素

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胡萝卜素之谜是什么?

近年来,β—胡萝卜素越来越受到人们的胡萝卜素青睐,以β—胡萝卜素为主要成份的胡萝卜素营养液——生命口服液、赐寿康、胡萝卜素凯乐特等风靡市场,胡萝卜素进入千家万户。胡萝卜素胡萝卜素有很多种,胡萝卜素β—胡萝卜素是胡萝卜素其中最重要的一种。食物中深黄、胡萝卜素橙色的胡萝卜素水果,如胡萝卜、杏子、木瓜、南瓜和深绿色蔬菜,如菠菜、西兰花、水芹菜等都是β—胡萝卜素的主要天然来源。胡萝卜素最初是在胡萝卜中发现的,故而以之命名。

德国人理查德·库恩确定了β—胡萝卜素的化学成份和分子结构。这位1900年出生在奥地利维也纳的著名生物化学家,从小热爱科学,刻苦攻读。在德国有名的慕尼黑大学求学时,得到了曾获得诺贝尔化学奖的理查德·威尔斯泰教授指导,22岁就取得了博士学位。1927年他出版的化学、酶、物理化学方面的教科书成为当时公认的权威教科书。1929年他担任了海得堡大学教授和凯译·威廉医学研究院化学系主任。在此期间,库恩为了研究胡萝卜素的结构,进行了几年艰苦卓有成效的实验,终于搞清了β—胡萝卜素是由碳、氢两种元素组成,一种碳链和碳环中具有交替的单键和双键的共轭分子。

β—胡萝卜素并不能被人体直接吸收。在一种特殊酶的作用下,它的分子从中间断裂成为相同的两部分,这两部分各自结合一分子水,就成了两分子的维生素A。人体所需的维生素A一部分由蛋黄、动物肝脏等食物直接供给,一部分则由食物中β—胡萝卜素转化而来。当时库恩又证明了维生素A是人体不可缺少的物质,人体内若缺乏维生素A,就会得夜盲症和发育不良等疾病。此后,库恩还研究并人工合成了核黄素、维生素A、维生素B2。由于库恩在胡萝卜素和维生素研究方面所作的杰出贡献,瑞典皇家科学院授于他1938年诺贝尔化学奖。但事实上库恩并没有得到这笔奖金,因为当时正值第二次世界大战,纳粹德国阻止他前去领奖。然而,这丝毫没有动摇他为科学献身的志向,始终不懈地研究、探索。特别是他又鉴定了维生素B6、泛酸,并合成了大量类似物,对维生素的研究起了很大的推动作用,给人类健康带来了福音,这使他在世界科学界享有崇高的声誉。

现在,科学研究成果又进一步证明了β—胡萝卜素(维生素A)和维生素C、维生素E一样,能保护人体细胞免受某些致癌物质如霉菌及其代谢物质黄曲霉素的损伤,帮助清除损伤细胞遗传物质的自由基分子,起到预防癌症,减慢甚至阻止早期癌症恶化的作用,它们作为抗氧化剂还有缓解心血管病的药疗性能。防止胆固醇阻塞动脉血管,从而避免或减少心脏病发作。美国科学家建议β—胡萝卜素的摄入量平均每天为6毫克。当前美国流行这么一句话:每天一个苹果,与医生拜拜;每天一根胡萝卜,与癌症告别。这是相当有道理的。因此,多吃新鲜蔬菜、水果,补充β—胡萝卜素和其他各种维生素,对人体健康是非常必要的。

含胡萝卜素的蔬菜和水果有哪些

红薯、菠菜、芦笋、黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘、胡萝卜、西兰花、空心菜、芒果、哈密瓜、杏、荠菜、西红柿、辣椒、甜瓜,大体上,越是颜色强烈的水果或蔬菜,含β-胡萝卜素越丰富。

胡萝卜素的化学结构上中央有相同的多烯链,根据存在于其两端的芷香酮环或基团的种类有α,β,γ,δ,ε等,西红柿红素等许多异构体。β-胡萝卜素在胡萝卜素中分布最广,含量最多。在众多异构体中最具有维生素A生物活性。在绿叶中与叶绿素共同存在,胡萝卜的根里也有很多,在氯仿中的最大吸收量为497-466毫微米。β-胡萝卜素不溶于水和醇,溶于苯,氯仿,二硫化碳等。α-胡萝卜素在绿叶和胡萝卜的根里与β-胡萝卜素共同存在,含量一般较少。其苯溶液的旋光度[α]18cd=+385°。在氯仿中的最大吸收量为485-454毫微米。γ-胡萝卜素在生物体内的分布则有限。在氯仿中的最大吸收量为508.5,475,446毫微米。

胡萝卜素有什么作用?

B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。

β胡萝卜素是最重要的类胡萝卜素。大量流行病学资料、动物实验及实验室研究表明,维生素A与肿瘤关系密切。

流行病学资料显示,支气管癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌病人血中维生素A和β胡萝卜素含量低;大量摄入类胡萝卜素可降低肺癌的发病风险;增加β胡萝卜素摄入量对肺癌、食管癌、宫颈癌、乳腺癌、喉癌、卵巢癌、膀胱癌等病人有保护作用。

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扩展资料

富含β胡萝卜素的食物

1、菠菜

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

2、红辣椒

红辣椒愈能强化个人对抗老化的能力因为它们是抗氧化剂维他命C和β-胡萝卜素的礼富来源。这些抗氧化剂能藉著中和自由基(一种在体内自然堆积并造成细胞损坏的有害分子)来保护身体。研究人员指出摄取更多的抗氧化维他命,可预防导致癌症、心脏病、中风、关节炎等类疾病。

3、芒果

芒果含多种类胡萝卜素,其中β-胡萝卜素约占60%,其他尚有胡蝶梅黄素等10多种。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0810/c21471-28624971.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-吃胡萝卜竟然可以防癌 男人吃这些食物好处多

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30327605.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-五种维生素有助抗癌

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0117/c404177-29029433.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-看看哪些食物能够帮你预防乳腺癌?

胡萝卜素的化学组成元素是?

碳和氢两种元素。

胡萝卜素(Carotene)是指若干种相关的不饱和烃,分子式为C40Hx,由植物合成,但动物不能制造。

胡萝卜素是什么

胡萝卜素的特性

橘黄色结晶,化学性质比较稳定,不溶于水,微溶于乙醇,易溶于石油醚等有机溶剂。根据双键的数目可以将胡萝卜素划分为α、β、γ三类。β胡萝卜素是其中最主要的组成成分。

胡萝卜素的化学式?

胡萝卜素(英语:carotene)是指若干种相关的不饱和烃,分子式为C40H56,由植物合成,但动物不能制造。胡萝卜素是橘色的光合色素。对於人眼视觉,各种胡萝卜都是有颜色的。胡萝卜素使许多蔬菜和水果带有橘色,例如地瓜或者哈密瓜。这也是乾枯的树叶显示橘色的原因。奶类脂肪与与奶油的黄色也是由於低浓度的胡萝卜素。那些把有颜色的胡萝卜素转化为无色的类维生素A的能力较弱的杂食动物,例如人类或者鸡,具有黄色的体脂肪,这是因为其摄入的植物性膳食中的类胡萝卜素存储在体脂肪中。

在光合作用中,胡萝卜素具有重要作用,能传递叶绿素所吸收的光学能量。胡萝卜素吸收了光合作用中产生的单态氧的能量,从而保护了植物的组织。

β-胡萝卜素是视黄醇(维生素A)的二聚物,可以在小肠黏膜处的β-胡萝卜素15,15'-单加氧酶催化下被打开生成视黄醛:

β-胡萝卜素+ O2 2视黄醛

β-胡萝卜素可存在肝脏与体脂肪中,需要时可在肝脏中转变成一种维生素A,因此β-胡萝卜素是维生素A的前驱物。

其它两种结构的胡萝卜素,α-胡萝卜素与γ-胡萝卜素,在分子中只有一份视黄醇基团(β-紫罗兰酮环),也具有维生素A活性,但弱於β-胡萝卜素。属於叶黄素的类胡萝卜素:β-隐黄素也是如此。其它的类胡萝卜素,如番茄红素、ε-胡萝卜素,不具有β-环,因此不具有维生素A活性(但仍可能具有抗氧化活性或其它的生物活性)。

动物物种在转换类胡萝卜素中的视黄醇基团(β-紫罗兰酮环)为视黄醇的能力差别极大。肉食动物一般说来转换膳食摄入的类胡萝卜素的β-紫罗兰酮环的能力很差。纯肉食动物缺少β-胡萝卜素15,15'-单加氧酶,完全不能将任何类胡萝卜素转化成视黄醇,因此对这些动物来说,胡萝卜素不能算是维生素A前驱物。但猫可以将少量的β-胡萝卜素转化成视黄醛,虽然这个量完全不能满足猫的每日的视黄醛的需要量。[1]

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